佟彤|中医养生妙招
Hi-Xima
1.
秋燥 | 秋主“收”！这阵子皮肤干，可能是“收”太过了
05:38
2026-08-25
2.
补肾方法 | 这才是补肾的正确打开方式：阴中求阳，越补越有劲
06:01
2026-08-18
3.
冬病夏治 | “冬病夏治”别只会贴膏药，伏天吃人参正是黄金时间
05:43
2026-08-11
4.
补气血 | “气血虚”别拖到秋冬再补！亲测：夏天补，才是真补进去了
06:16
2026-08-04
5.
清淡饮食 | 为什么古人没湿气，现代人却逃不掉？关键在这2个字！
05:38
2026-07-28
6.
伏天养生 | 乏力心慌，生脉饮不管用，加上它俩，补气血力量翻倍
05:45
2026-07-21
7.
世界杯 | “世界杯”即将落幕，是时候给肝胆结清“加班费”了！
07:09
2026-07-14
8.
午睡 | 这4种人注意了！没做这件事，接下来几个月可有的熬了
05:08
2026-07-07
9.
颠覆认知 | 《黄帝内经》说了，你必须全年健脾！
07:26
2026-06-30
10.
夏至节气 | “夏至一阴生”，饮一杯太极茶，助力初萌的阴气！
06:07
2026-06-23
11.
熬夜 | 熬夜这么“耗”，为什么反而“养”出脂肪肝？
06:41
2026-06-16
12.
肝郁 | 为什么说疏肝是当代人的必修课？根源就在这个“压”字
07:35
2026-06-09
13.
祛湿 | 面对“丙午年”的三重火，你的祛湿方法升级了吗？
06:52
2026-06-02
14.
嗓子干痒痛 | 嗓子不舒服就吃消炎药吗？
06:31
2026-05-26
15.
小满节气 | 小满携“湿”来袭，你的脾和身体变“懒”了吗？
05:19
2026-05-19
16.
丙午火旺 | 今年是丙午年，心易多事！给它“减负”的钥匙，藏在哪？
06:19
2026-05-12
17.
立夏养生 | 为何说“赤马年”的夏天，对心脏最凶险？
07:31
2026-05-05
18.
中医肾虚 | 我们为什么总把“肾虚”想歪了？
06:29
2026-04-28
19.
阳气不升 | 身体的两个小动作，竟是阳气“求救信号”！
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2026-04-23
20.
中医体质 | 中医九大体质，为何独缺“血虚”体质？
06:35
2026-04-21